Ansia Generalizzata
Ansia generalizzata
Che cos'è l'ansia generalizzata?

L’ansia generalizzata è caratterizzata da una preoccupazione continua, eccessiva e ad ampio spettro. Le persone con questo problema vivono grandi tensioni e molte preoccupazioni, aspettandosi spesso che possa accadere il peggio anche quando non vi sono motivi apparenti per preoccuparsi. Questi soggetti si aspettano dei disastri e/o disgrazie e sono estremamente preoccupate per i soldi, la salute, la famiglia, il lavoro o altri problemi. 

I sintomi del disturbo d’ansia generalizzato includono:
  • Continue preoccupazioni
  • Incapacità di smettere di preoccuparsi
  • Incapacità di rilassarsi, essere sempre tesi
  • tensione muscolare, muscoli tesi a volte doloranti
  • frequenti emicranie
  • colon irritabile
  • sonno disturbato
  • Difficoltà a concentrarsi, sensazione di avere la mente ‘vuota’
  • Eccessiva preoccupazione riguardo al fatto che ci si preoccupa
  • Difficoltà a prendere decisioni o indecisione
  • Difficoltà a gestire situazioni incerte
  • Perfezionismo 
Se pensi di avere un problema di ansia generalizzata, contattami, utilizzeremo diverse tecniche cognitivo-comportamentali di ultima generazione, affinchè tu possa vivere libero dalla gabbia delle preoccupazioni. 

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